-
Penulis SFI • Info • Wednesday, 17 Apr 2024 11:43 WIB
Pesta Olahraga Asia Tenggara: Sejarah, Peserta, Tuan Rumah, Cabor
sfidn.com – Pesta olahraga Asia Tenggara yang diadakan setiap dua tahun sekali adalah SEA Games. Turnamen ini diikuti oleh 11 negara ...
Selengkapnya -
Penulis SFI • Suplemen • Tuesday, 16 Apr 2024 15:20 WIB
Apa Itu Whey Protein Isolate dan Manfaatnya bagi Kesehatan?
sfidn.com – Whey protein isolate adalah salah satu jenis protein yang diperoleh dari susu dan telah mengalami proses pemurnian lebih ...
Selengkapnya -
Penulis SFI • Info • Tuesday, 16 Apr 2024 10:33 WIB
Apakah Olahraga setelah Makan Itu Berbahaya Bagi Tubuh?
sfidn.com – Olahraga setelah makan bisa menimbulkan gangguan pencernaan dan masalah kesehatan lainnya. Namun, biasanya kondisi tersebut tidak berbahaya bagi ...
Selengkapnya -
Penulis SFI • Suplemen • Monday, 15 Apr 2024 17:57 WIB
Apakah Whey Protein Boleh Dikonsumsi Tanpa Olahraga?
sfidn.com – Muncul pertanyaan tentang apakah whey protein boleh dikonsumsi orang biasa tanpa olahraga. Sedangkan suplemen ini paling sering dikonsumsi ...
Selengkapnya -
Penulis SFI • Program Latihan Fitnes • Monday, 15 Apr 2024 12:00 WIB
Full Body Workout 30 Menit di Rumah, Bentuk Otot dengan Cepat
sfidn.com – Ingin membentuk otot dengan cepat? Cobalah lakukan full body workout selama 30 menit hanya di rumah saja. Temukan caranya ...
Selengkapnya -
Penulis SFI • Program Latihan Fitnes • Monday, 8 Apr 2024 15:13 WIB
Kardio vs HIIT, Mana yang Efektif Menurunkan Berat Badan?
sfidn.com – Sebagian orang ingin menurunkan berat badan untuk memperbaiki penampilan, sebagian lainnya ingin meningkatkan kesehatan. Salah satu cara terampuh ...
Selengkapnya -
Penulis SFI • Info • Friday, 5 Apr 2024 15:57 WIB
7 Kesalahan saat Carbo Loading yang Harus Anda Hindari
sfidn.com – Carbo loading bisa menjadi salah cara meningkatkan daya tahan dan energi selama perlombaan ketahanan (endurance), seperti marathon dan ...
Selengkapnya -
Penulis SFI • Suplemen • Thursday, 4 Apr 2024 15:44 WIB
10 Suplemen Fitness dan Manfaat yang Bisa Anda Dapatkan
sfidn.com – Apakah Anda suka fitness dan sedang mencari suplemen yang cocok dengan kebutuhan Anda sendiri? Pastikan tidak salah pilih ...
Selengkapnya - See More