Announcement

Collapse
No announcement yet.

Nutrisi Makro

Collapse
X
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Nutrisi Makro

    Nutrisi makro merupakan nutrisi yang menyediakan kalori atau energi bagi tubuhmu. Nutrisi adalah unsur dibutuhkan untuk pertumbuhan badan, metabolisme dan fungsi tubuh. Makro nutrisi sangat dibutuhkan dalam jumlah yang relatif tidak sedikit oleh tubuhmu.Nutrisi makro terdiri dari:

    1. Protein
    2. Karbohidrat
    3. Lemak

    3 Komponen tersebut sangat penting untuk tubuh anda. dengan nutrisi yang seimbang anda dan kalori sesuai maka goals dari latihan anda akan tercapai.
    Untuk lebih detailnya anda bisa diliat dari link dibawah ini:
    https://www.sfidn.com/tips-mengatur-program-diet
    Personal Trainer SFIDN.COM

  • #2
    Thanks gan, bermanfaat banget

    Comment


    • #3
      bro mau nnya, itu kan ada 3. protein karbohidrat dan lemak, nah kalori itu juga penting ga ? thanks

      Comment


      • Cakra.adi
        Cakra.adi commented
        Editing a comment
        Untuk kalori itu semua kak, Kalori = Protein + Karbohidrat + Lemak. Itu kalori kak
    Working...
    X