• Login
  • Daftar
  • Cara Memesan
  • Cari
SFIDN.com - Jual suplemen susu fitness murah asli dan terpercaya.
Keranjang Belanja :    0 item - Rp. 0  
  • Keranjang belanja Anda masih kosong!

  • Beranda
  • Produk
    • Promo
    • SFIDNFITS
    • Top 50
    • SEARCH BY BRAND
    • Whey Protein
    • Gainer
    • Post-Workout
    • Pre-Workout
    • Creatine
    • Fat Burner
    • BCAA
    • Amino Acid
    • Aksesoris Fitness
      • BLUETOOTH HEADPHONE FITNESS BLUETOOTH HEADPHONE FITNESS
      • GLOVES FITNESS GLOVES FITNESS
      • KAOS FITNESS KAOS FITNESS
      • SHAKER FITNESS SHAKER FITNESS
      • SINGLET FITNESS SINGLET FITNESS
      • SMART WATCH SMART WATCH
      • STRAP FITNESS STRAP FITNESS
      • TAS FITNESS TAS FITNESS
    • Lainnya
    • Pre Order
  • Tentang
    • Sekilas Kami
    • Sekilas Produk
    • Testimonial
  • Blog
  • Orderan
    • Cara Memesan
    • Daftar Resi
    • Konfirmasi Pembayaran
  • Hubungi Kami
  • Forum
    • Personal Trainer
Menu

Login

Lupa Password

Daftar

Dengan membuat akun Anda akan dapat berbelanja lebih cepat, memperoleh informasi tentang status pesanan, dan bisa meninjau ulang pesanan yang telah Anda buat sebelumnya.

Continue
  • Semua Artikel

Kategori Artikel

  • Celebrity Workout
  • Diet
  • Event
  • Fitness Meal Plan
  • Info
  • Latihan Biceps
  • Latihan Triceps
  • Men Fitness
  • Nutrisi
  • Otot Betis
  • Otot Dada
  • Otot Kaki
  • Otot Leher
  • Otot Lengan
  • Otot Paha
  • Otot Pectoral
  • Otot Perut
  • Promo
  • Suplemen
  • Tentang Produk
  • Tips & Trik
  • Tips Spesial SFIDN
  • Women Fitness
  • Nutrition Plan

Fungsi & Manfaat Kandungan Chromium

Suplemen • February 8th, 2019
Fungsi & Manfaat Kandungan Chromium

sfidn.com - Chromium memiliki peran yang penting dalam sistem metabolisme tubuh dan proses penyerapan karbohidrat, kolesterol, protein, serta sintesa asam lemak. Selain itu, chromium juga memiliki peranan penting dalam menjaga fungsi hormon insulin yang bertugas dalam memproses sistem metabolisme tubuh. Para peneliti dari Amerika Serikat memperkirakan kurang lebih 95 juta penduduknya memiliki permasalah kesehatan yang berhubungan dengan insulin, yaitu resistensi insulin.

Resistensi insulin merupakan suatu keadaan dimana jumlah normal insulin tidak tercukupi untuk bisa menghasilkan suatu respon insulin dari sel otot, hati, dan lemak. Bahkan, resistensi insulin ini sudah berkembang menjadi penyakit diabetes tipe 2. Kondisi resistensi insulin dapat terjadi pada mereka yang memiliki bobot tubuh berlebih dan bertambahnya usia.

Chromium Mampu Megendalikan Penyakit Dieabetes Tipe 2


Umumnya, diabetes tipe 2 terjadi karena adanya peningkatan kadar gula darah dalam tubuh. Peningkatan tersebut berhubungan dari adanya resistensi insulin. Jika dibiarkan, diabetes tipe 2 dan resistensi insulin bisa menyebar ke masalah kesehatan lainnya seperti obesitas, penyakit jantung, kebutaan, stroke, dan darah tinggi.

Penelitian terbaru yang dikeluarkan oleh American Diabetes Association menemukan fakta bahwa chromium picolinate mempu mengendalikan diabtes. Penelitian tersebut dilakukan pada subyek penderita diabetes yang mengonsumsi chromium picolinate. Hasilnya, kadar gula darah yang ada pada penderita diabetes tersebut menurun secara signifikan.  Para peneliti juga mengatakan bahwa chromium picolinate sebanding atau bahkan bisa dikatakan lebih baik dibandingkan dengan obat serta perawatan diabetes tipe 2. Jadi, mengonsumsi suplementasi chromium bisa dijadikan bahan pertimbangan untuk mereka yang memiliki masalah diabetes.

Mampu Menurunkan Berat Badan


Chromium dikatakan sangat efektif juga dalam membantu menurunkan berat badan. Karena chromium mampu membantu meningkatkan kadar sensitivitas insulin, membantu pembakaran lemak dan juga penggunaan karbohidrat secara lebih baik. Penelitian terbaru bahkan mengatakan bahwa penggunaan suplementasi chromium yang diimbangi dengan pola makan dan olahraga teratur akan membuat tubuh makin kencang dan terlihat lebih proporsional.

Membantu Meningkatkan Kekuatan dan Daya tahan Tubuh


American Diabetes Association menemukan fakta bahwa chromium picolinate yang dikombinasikan dengan Conjugated Linoleic Acid (CLA), akan mampu meningkatkan kadar glikogen otot. Glikogen otot merupakan energi utama yang dimanfaatkan oleh tubuh untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan selama berlatih angakat beban.

Sumber Makanan Penghasil Chromium


Chromium bisa Anda dapatkan dari berbagai sumber makanan. Namun, Chromium pada sumber makanan ini hanya memiliki jumlah yang terbatas dan tidak banyak. Berikut daftar makanan yang memiliki kandungan chromium:

  1. Brokoli, 1/2 mangkok : 11 mcg
  2. Jus Anggur, 1 cangkir : 8 mcg
  3. English Muffin, gandum utuh, 1 : 4 mcg
  4. Kentang, dihaluskan, 1 mangkok :3 mcg
  5. Bawang putih, dikeringkan, 1 sdt : 3 mcg
  6. Basil, dikeringkan, 1 sdm : 2 mcg
  7. Daging sapi, 3 ons : 2 mcg
  8. Jus jeruk, 1 cangkir : 2 mcg
  9. Dada kalkun, 3 ons : 2 mcg
  10. Roti gandum utuh, 2 potong : 2 mcg
  11. Anggur merah, 5 ons : 2 mcg
  12. Apple, tidak dikupas, 1 sedang : 1 – 13 mcg
  13. Pisang, 1 sedang : 1 mcg
  14. Kacang hijau, 1/2 mangkok : 1 mcg

SFIDN Baca juga

  • Mengonsumsi Suplemen L-Carnitine, Amankah?
  • Beda Antara Suplemen Amino Dan BCAA
  • Rekomendasi Fat Burner Terbaik

Keaadan yang Mempengaruhi Berkurangnya Chromium


Kadar chromium dalam tubuh seseorang sangat mungkin terjadi dalam beberapa kondisi. Mengonsumsi makanan dengan kadar gula yang tinggi mampu meningkatkan ekskresi chromium yang terdapat pada urine. Kondisi lainnya yang mampu mempengaruhi tubuh kekurangan chromium adalah terjadinya infeksi, latihan berlebih, stress, kehamilan, dan menyusui.

 

SHARE

0 Comment

Leave your comment

Your Comment:
500


Submit
Informasi
  • Tentang Kami
  • Cara Memesan
  • Daftar Semua Resi
  • Kebijakan Privasi
  • Ketentuan Layanan
  • Pengembalian Produk
Layanan Pelanggan
  • Daftar Reseller
  • Hubungi Kami
  • Peta Situs
Lainnya
  • Brand
  • Promo
  • Blog
  • Forum
Akun Saya
  • Akun Saya
  • Riwayat Pesanan
  • Daftar Keinginan
  • Newsletter
Office Hours

Senin - Jumat
[08.00-18.00]
Sabtu
[08.00-15.00]

Silahkan SCAN Barcode Official LINE SFIDN diatas untuk mendapatkan promo terbaru.
Contact Us
cs@sfidn.com
0813 1936 0455 D53439D3 @sfidn 081319360455

Silahkan SCAN Barcode Official LINE SFIDN diatas untuk mendapatkan promo terbaru.

Find us on:
Metode Pembayaran Atm Bersama Metode Pembayaran Alfamart Metode Pembayaran Indomaret Metode Pembayaran Bank Mandiri Metode Pembayaran Bank Permata Metode Pembayaran Visa Metode Pembayaran Bank BRI Metode Pembayaran AkuLaku
SFIDN.com - Jual suplemen susu fitness murah asli dan terpercaya. © 2019
Go Online Solusi