-
Penulis SFI • Otot Perut • Thursday, 21 Sep 2023 11:05 WIB
Teknik Dasar Gerakan Sit Up yang Benar untuk Hasil Maksimal
sfidn.com – Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar sit up adalah berbaring telentang dengan menekuk kedua lutut hingga membentuk ...
Selengkapnya -
Penulis SFI • Info • Wednesday, 20 Sep 2023 11:50 WIB
Panduan Lengkap Berbagai Istilah dalam Olahraga Atletik
sfidn.com – Atletik adalah salah satu bentuk olahraga dan kompetisi fisik tertua di dunia dengan akar sejarah yang sangat Panjang. ...
Selengkapnya -
Penulis SFI • Otot Kaki • Wednesday, 20 Sep 2023 10:18 WIB
Perbedaan Jalan dan Lari dari Berbagai Perspektif, Mana yang Lebih Baik?
sfidn.com – Perbedaan antara jalan dengan lari terletak pada kecepatan, posisi kaki, pembakaran kalori, hingga penggunaan otot dan sendi yang ...
Selengkapnya -
Penulis SFI • Nutrisi • Tuesday, 19 Sep 2023 11:55 WIB
Apa Sih Perbedaan Alergi dan Intoleransi Makanan? Mari Cari Tahu Jawabannya
sfidn.com – Alergi dan intoleransi makanan adalah dua kondisi medis yang berbeda. Mari cari tahu apa perbedaannya agar Anda dapat ...
Selengkapnya -
Penulis SFI • Info • Tuesday, 19 Sep 2023 10:18 WIB
Hal yang Perlu Anda Waspadai Ketika Melakukan Pilates saat Hamil
sfidn.com – Pilates adalah olahraga yang memiliki banyak manfaat bahkan ketika itu dilakukan saat Anda sedang hamil atau pun setelah ...
Selengkapnya -
Penulis SFI • Info • Monday, 18 Sep 2023 17:17 WIB
Pilates saat Hamil Apakah Boleh dan Aman untuk Dilakukan?
sfidn.com – Sebelumnya, Anda mungkin adalah seorang pegiat olahraga yang sangat mencintai latihan fisik dengan sepenuh jiwa. Namun, akhirnya ada ...
Selengkapnya -
Penulis SFI • Otot Perut • Monday, 18 Sep 2023 15:54 WIB
Latihan Otot Dasar Panggul untuk Kesehatan Kandung Kemih dan Organ Reproduksi
sfidn.com – Otot dasar panggul adalah area paling ujung dari batang tubuh yang letaknya berada di antara perut dan kaki ...
Selengkapnya -
Penulis SFI • Info • Friday, 15 Sep 2023 11:51 WIB
Perbedaan Osteoporosis dan Osteoarthritis yang Sebaiknya Anda Ketahui
sfidn.com – Meski memiliki nama awalan yang mirip namun osteoporosis dan osteoarthritis adalah dua kondisi medis yang berbeda sehingga Anda ...
Selengkapnya - See More