SFIDN
  • All Articles
  • Videos
  • Health
  • Fitness
  • Premium
    Article
    Video
  • Author
  • Store
  • Login
All Article Videos Health Fitness Author Store
Featured Articles
Tag Populer :
 
 
 
 
 
Whey Protein Isolate dan Whey Protein Concentrate, Apa sih Perbedaannya?
Gymnema Sylvestre: Manfaat, Dosis, Keamanan, dan Efek Samping
10 Alat Gym untuk Mengecilkan Paha dan Betis
6 Cara Melatih Otot Forearm dengan Dumbbell
Main Articles
Penulis SFIThursday, 24 Nov 2022 10:17 WIB

Triceps Kickback: Cara Melakukan, Variasi, Kesalahan Umum, dan Saran Latihan

Triceps Kickback: Cara Melakukan, Variasi, Kesalahan Umum, dan Saran Latihan
sfidn.com – Latihan triceps kickback adalah salah satu jenis Latihan otot yang paling umum dilakukan untuk membangun dan memperkuat otot lengan atas. Ada banyak cara untuk melatih area trisepmu ini, ...

Selengkapnya
Artikel Terkait
Triceps Dips: Cara Melakukan, Variasi, Kesalahan Umum, dan Saran Latihan
Tips Latihan Maksimalkan Otot Triceps
  • Triceps Dips: Cara Melakukan, Variasi, Kesalahan Umum, dan Saran Latihan
    Penulis SFI

    Triceps Dips: Cara Melakukan, Variasi, Kesalahan Umum, dan Saran Latihan

    Wednesday, 23 Nov 2022 13:35 WIB
    sfidn.com – Latihan triceps dips adalah jenis Latihan badan atau bodyweight exercise yang sangat bagus dan cocok untuk membentuk dan ...
  • Serba Serbi Muay Thai yang Wajib Anda Ketahui
    Penulis SFI   •   Info   •   Monday, 14 Nov 2022 15:56 WIB

    Serba Serbi Muay Thai yang Wajib Anda Ketahui

    sfidn.com – Olahraga Muay Thai merupakan olahraga yang berasal dari negara Thailand. Muay artinya tinju bela diri (muay = mavya, dari ...

    Selengkapnya
  • Frozen Shoulder: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengobatinya
    Penulis SFI   •   Info   •   Friday, 11 Nov 2022 11:45 WIB

    Frozen Shoulder: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengobatinya

    sfidn.com — Frozen shoulder (bahu beku) adalah suatu kondisi di mana bahu menegang, sehingga mobilitasnya berkurang. Ini dikenal juga dengan ...

    Selengkapnya
  • 5 Latihan untuk Bantu Pemulihan Cedera Rotator Cuff
    Penulis SFI   •   Program Latihan Fitnes   •   Wednesday, 9 Nov 2022 11:27 WIB

    5 Latihan untuk Bantu Pemulihan Cedera Rotator Cuff

    sfidn.com — Umumnya, cedera rotator cuff yang sering terjadi adalah pembengkakan dan robekan. Rotator cuff sendiri merupakan empat otot yang ...

    Selengkapnya
  • Lagi Diet? Tambahkan 7 Ikan Tinggi Protein Ini!
    Penulis SFI   •   Nutrisi   •   Monday, 7 Nov 2022 11:26 WIB

    Lagi Diet? Tambahkan 7 Ikan Tinggi Protein Ini!

    sfidn.com — Ikan adalah salah satu makanan sumber protein hewani. Selain tinggi protein, ikan juga kaya akan asam lemak omega-3, ...

    Selengkapnya
  • Cedera Rotator Cuff: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengobatinya
    Penulis SFI   •   Info   •   Friday, 4 Nov 2022 11:14 WIB

    Cedera Rotator Cuff: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengobatinya

    sfidn.com — Rotator cuff adalah empat otot yang dihubungkan oleh tendon ke bagian atas bahu, atau humerus. Sekelompok otot ini ...

    Selengkapnya
  • 5 Alat Fitness Rumahan untuk Pelari, Wajib Punya!
    Penulis SFI   •   Info   •   Wednesday, 2 Nov 2022 10:43 WIB

    5 Alat Fitness Rumahan untuk Pelari, Wajib Punya!

    sfidn.com — Di antara banyak pelari yang semangat untuk berangkat ke gym, ada pula yang ingin, atau justru terpaksa, berolahraga ...

    Selengkapnya
  • 7 Manfaat Tak Terduga Dead Hang dan Cara Melakukannya
    Penulis SFI   •   Info   •   Monday, 31 Oct 2022 11:12 WIB

    7 Manfaat Tak Terduga Dead Hang dan Cara Melakukannya

    sfidn.com — Dead hang adalah latihan yang sederhana, efektif, tetapi masih sering diabaikan, padahal manfaatnya luar biasa untuk tubuh. Mulai ...

    Selengkapnya
  • Bench Press: Teknik, Manfaat, dan Variasi Latihannya
    Penulis SFI   •   Info   •   Friday, 28 Oct 2022 13:18 WIB

    Bench Press: Teknik, Manfaat, dan Variasi Latihannya

    sfidn.com — Bench press adalah salah satu dari tiga jenis latihan lift – bersama dengan squat dan deadlift – dalam olahraga powerlifting. ...

    Selengkapnya
  • See More
  • Trending
  • Popular

Video Terbaru

Penulis SFI
Bedah lengkap tentang Suplemen Fat Burner
Penulis SFI
Suplemen Whey Protein Kualitas Dunia!
Penulis SFI
Review Suplemen Muscletech Nitrotech Whey Protein Indonesia #SFIDNREVIEW
Penulis SFI
Suplemen Whey Protein Kualitas Dunia!
Penulis SFI
Tips Pola Hidup Sehat #SFIDNTIPS
See more »
Email Newsletter
Subscribe to our newsletter to get latest updates
Thank You for Subscribing!
  • All Articles
  • Videos
  • Health
  • Fitness
  • Premium
    • Back
    • Article
    • Video
  • Author
  • Store
Loading . . .

Login

Forgot Password Click here.
Don’t have an account? Please, REGISTER.
Forgot Your Password?

Enter your email and we’ll send a link to reset your password.

Register

Already have an account? Please, SIGN IN.

Science From Indonesia - SFIDN.COM © 2023