-
Penulis SFI • Program Latihan Fitnes • Thursday, 17 Oct 2024 16:51 WIB
6 Olahraga Terbaik untuk Para Gamers agar Tubuh Tidak Kaku
sfidn.com – Duduk berjam-jam untuk main game online bisa membuat tubuh menjadi kaku. Dalam jangka panjang, aktivitas tersebut bisa menyebabkan ...
Selengkapnya -
Penulis SFI • Info • Wednesday, 16 Oct 2024 11:46 WIB
Olahraga Ekstrem yang Menarik untuk Anda Coba di Indonesia
sfidn.com – Indonesia tidak hanya menawarkan keindahan alam yang luar biasa tapi juga berbagai jenis olahraga ekstrem yang menarik untuk ...
Selengkapnya -
Penulis SFI • Info • Tuesday, 15 Oct 2024 11:54 WIB
Sebelum Olahraga Sebaiknya Mandi atau Tidak?
sfidn.com – Beberapa orang menganggap kalau mandi sebelum olahraga itu sia-sia karena tubuh akan kotor lagi sehingga mereka akan mandi ...
Selengkapnya -
Penulis SFI • Info • Monday, 14 Oct 2024 12:45 WIB
Ternyata Ini Manfaat Memakai Topi saat Lari
sfidn.com – Topi merupakan aksesoris olahraga yang sederhana tapi bisa memberikan berbagai manfaat jika dipakai saat berlari. Banyak pelari amatir ...
Selengkapnya -
Penulis SFI • Info • Friday, 11 Oct 2024 17:08 WIB
9 Masalah Mental yang Bisa Diatasi dengan Olahraga
sfidn.com – Olahraga tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan fisik tapi juga memberikan dampak yang signifikan bagi kesehatan mental. Aktivitas fisik ...
Selengkapnya -
Penulis SFI • Info • Thursday, 10 Oct 2024 13:40 WIB
Apakah Minum Creatine Bisa Membuat Wajah Bengkak?
sfidn.com – Creatine menjadi salah satu suplemen yang populer di kalangan atlet dan binaragawan karena dapat meningkatkan performa latihan. Namun, ...
Selengkapnya -
Penulis SFI • Info • Wednesday, 9 Oct 2024 14:29 WIB
Manfaat dan Tips Aman Menggunakan Jaket Sauna saat Olahraga
sfidn.com – Seiring berkembangnya teknologi, banyak inovasi yang diciptakan untuk mengoptimalkan hasil latihan atau olahraga, salah satunya dengan menciptakan jaket ...
Selengkapnya -
Penulis SFI • Info • Tuesday, 8 Oct 2024 15:04 WIB
Latihan sampai Failure, Apa Sih Maksudnya?
sfidn.com – Latihan sampai failure adalah kalimat yang cukup sering didengar atau pun disebutkan oleh orang-orang yang berlatih di gym. ...
Selengkapnya - See More