Find your next plan
Fitness Articles
New Articles
Diet
Beginilah Jenis Pisang yang Baik untuk Diet, Mengapa?
sfidn.com - Pisang adalah salah satu buah yang terkenal untuk diet penurunan berat badan – dikenal dengan diet pisang. Sayangnya, jenis pisang yang Anda konsumsi turut memengaruhi kesuksesan Anda dalam menurunkan berat badan. Nah, seperti apa sih jenis pisang yang baik untuk diet? Cek di sini yuk jawabannya! Jenis pisang yang baik untuk diet Pisang mengandung sumber serat, mangan, kalium, magnes...
September 24, 2021
02
Info
7 Efek Samping Fat Burner yang Harus Anda Tahu
sfidn.com - Banyak orang tergiur dengan janji-janji manis dari produk-produk yang mengklaim dapat mempercepat penurunan berat badan. Misalnya, membakar lemak lebih banyak dengan mengonsumsi pil pembakar lemak. Namun, apakah Anda menyadari bahwa ada efek samping fat burner yang nantinya dapat terjadi? Suplemen pembakar lemak memang menjanjikan dapat meningkatkan metabolisme dan menyebabkan Anda ke...
September 23, 2021
03
Nutrisi
10 Buah yang Tinggi Gula, Amankah untuk Penderita Diabetes?
sfidn.com - Buah yang tinggi gula cenderung membuat kebanyakan orang khawatir, karena dapat menaikkan kadar gula darahnya. Terlebih lagi, bagi penderita diabetes yang harus menjaga asupan makanannya, agar kadar glukosa tetap stabil. Buah adalah makanan yang sarat dengan kandungan serat, vitamin, mineral, dan komponen aktif seperti quercetin, resveratrol, katekin, antosianin, dan masih banyak lag...
September 22, 2021
04
Tips & Trik
10 Alat Gym untuk Mengecilkan Paha dan Betis
sfidn.com - Mengecilkan paha dan betis memang bukan perkara yang mudah dan terjadi secara instan. Kabar baiknya, alat-alat gym tertentu dapat membantu melangsingkan kaki dan mencapai tujuan kebugaran Anda. Melansir dari Livestrong, mesin latihan hadir dalam berbagai bentuk dan ukuran, serta dirancang untuk bekerja di setiap bagian tubuh. Namun, ketika paha ramping adalah tujuannya, maka perlu ju...
September 21, 2021
01
