Find your next plan
Fitness Articles
New Articles
Info
Kandungan Pemanis Buatan Pada Produk Suplemen, Baik atau Tidak?
sfidn.com - Dewasa ini, kita bisa melihat dan merasakan berbagai produk suplemen yang kita konsumsi memiliki kandungan pemanis buatan, dan kandungan ini telah sering menjadi perdebatan yang sengit. Di antara mereka ada yang mengklaim bahwa pemanis buatan bisa meningkatkan resiko kanker, membahayakan gula darah, dan kesehatan usus. Di sisi lain, ada juga yang mengklaim bahwa sebagian besar otoritas...
October 18, 2019
02
Info
Pembahasan Lengkap Tentang Lemak
sfidn.com – Lemak merupakan makronutrisi yang dibutuhkan tubuh setiap harinya. Namun, lemak juga menjadi makronutrisi yang diperdebatkan fungsinya. Sebagian besar orang menganggap bahwa lemak meningkatkan resiko beberapa penyakit. Padahal, lemak terbagi menjadi beberapa macam, yang masing-masing jenisnya memengaruhi tubuh dalam cara yang berbeda. Oleh karena itu, berikut penjelasan lengkap tentang...
October 18, 2019
03
Info
Mengenal Program Latihan CrossFit
sfidn.com – CrossFit adalah program kebugaran yang dikembangkan oleh Greg Glassman selama beberapa dekade. Program pelatihannya menggabungkan beberapa jenis latihan dan olahraga dengan tujuan meraih kebugaran maksimal. Pelatihannya pun cocok untuk semua level kebugaran, meski beberapa menganggap rentan akan cedera. Sebenarnya, apa itu pelatihan CrossFit? Bagaimanakah pola pelatihannya? Serta, apak...
October 18, 2019
04
Diet
Beragam Rekomendasi Program Diet Sehat dan Alami yang Cocok untuk Anda
sfidn.com - Program diet adalah suatu cara yang ampuh untuk membentuk tubuh. Terlebih lagi jika Anda menginginkan bentuk perut yang sixpack, maka Anda wajib untuk diet. Untuk itulah, diet memiliki peranan yang penting dalam membentuk tubuh. Saat ini pun terdapat banyak sekali program diet yang muncul ke permukaan dengan berbagai prinsipnya masing-masing. Oleh karena itu, Anda wajib memilih dan mem...
October 17, 2019
01
