sfidn.com – Penjelasan lengkap dan cara untuk mencegah sekaligus mengobati asam urat dibawah ini wajib anda simak untuk kesehatan tubuh anda tentunya. Jika anda merasakan rasa nyeri sekitar sendi , bisa jadi itu adalah penyakit asam urat. Namun sudahkah anda tahu tentang asam urat itu sendiri?
Cegah dan Obati Asam Urat
Asam urat merupakan bentuk zat hasil metabolism dari purin (non protein didalam tubuh). Purin ini didalam tubuh manusia diubah menjadi asam uratlalu dibuang melalui organ ginjal manusia. Asam orat didalam darah akan meningkat karena beberapa kondisi diantaranya :
- Mengkonsumsi makanan yang mengandung kandungan purin yang tinggi contohnya adalah jeroan kambing,sapi, atau ayam.
- Penurunan fungsi ginjal sehingga buangan asam urat menurun.
- Menderita penyakit kanker.
Yang paling sering dirasakan adalah terjadinya nyeri pada sendi mata kaki, pangkal jempol kaki dan jempol tangan, tumit, siku, dan juga didaerah sekitar telinga. Gejala nyeri dirasakan terutama pada pagi atau malam hari ketika kondisi cuaca sedang dingin. Nyeri ini muncul dikarenakan penumpukan kadar asam urat disekitar celah-celah sendi dan meradang. Jika sudah kronis, maka akan mengakibatkan kerusakan permanen pada sendi tersebut. Selain itu, asam urat yang sudah kronis juga bisa sebabkan batu ginjal dan bisa merusak organ ginjal anda sehingga dibutuhkan cuci darah seumur hidup. Dengan kadar asam urat yang tinggi juga berhubungan dengan penyakit diabetes mellitus ( kencing manis ) dan hipertensi.
Cara Mengobati Asam Urat
Cara terbaiknya pastinya adalah dengan menghindari mengkonsumsi makanan dengan kandungan purin yang tinggi, selain itu ada cara lainnya yaitu :
1. Minumlah kopi untuk kurangi kandungan asam urat.
2. Hindari obat penurun asam urat ketika kandungan asam urat dalam tubuh terlalu tinggi.
3. Minum alcohol akan turunkan pembuangan asam urat melewati ginjal.
4. Minumlah air minimal 8 gelas per hari.
5. Jika anda sudah melakukan ke empat cara diatas tetapi belum mendapatkan hasil baik, segeralah kunjungi dokter dan konsultasikan tentang masalah tersebut.
Nah itu dia penjelasan lengkap dan cara untuk mencegah sekaligus mengobati asam urat yang wajib kita ketahui bersama. Semoga bermanfaat dan keep healthy!