Find your next plan
Fitness Articles
New Articles
Info
4 Manfaat Olahraga bagi Gamers Profesional
sfidn.com - Bermain games tentu membutuhkan energi dan stamina yang ekstra. Sebuah penelitian terbaru dari McGill University mengungkapkan bahwa saat pemain gim berolahraga sebelum bermain, mereka akan bermain lebih baik. Sementara itu, orang yang jarang berolahraga lebih sulit mencapai fokus ketika bermain games. Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa olahraga selama 15 menit dapat meningkatk...
April 9, 2021
02
Info
Ini Dia Aturan yang Perlu Ditaati saat Nge-gym di Era New Normal
sfidn.com - Pandemi COVID-19 belum usai. Namun, sejumlah tempat gym mulai beraktivitas kembali. Untuk memutus rantai penyebaran virus COVID-19, tentunya ada aturan-aturan yang harus dipatuhi ketika berolahraga di tempat gym. Penggunaan masker menjadi salah satu hal penting untuk berolahraga di tempat gym. Masker yang paling tepat untuk digunakan adalah masker medis. Hal itu disebabkan masker medi...
April 8, 2021
03
Info
Makanan Penguat Stamina Tubuh saat Puasa
sfidn.com - Memasuki bulan Ramadan, stamina dan imunitas tubuh perlu dijaga. Berkaitan dengan kondisi fisik, Anda perlu mengonsumsi makanan dan minuman yang dapat membantu meningkatkan stamina tubuh terlebih lagi Anda menjalankan puasa di tengah-tengah pandemi COVID-19. Untuk membangun stamina yang tinggi, Anda perlu memiliki energi yang cukup. Berikut ini beberapa daftar makanan penguat stamina ...
April 7, 2021
04
Info
Cara Mengatasi Asam Lambung Naik saat Puasa
sfidn.com - Saat puasa, Anda harus menahan rasa lapar dan haus. Tak jarang hal itu membuat sebagian orang mengalami kondisi asam lambung naik. Ada beberapa penyebab asam lambung naik saat puasa, salah satunya bisa terjadi karena perubahan keseimbangan kadar asam di perut. Saat kondisi perut kosong, asam lambung bisa naik. Hal itu dapat menimbulkan rasa sakit dan nyeri pada perut dan mengganggu ak...
April 6, 2021
01
