FLASH SALE
Find your next plan
Fitness Articles
New Articles
Info
5 Cara Ampuh Kurangi Resiko Penyakit Diabetes
sfidn.com – Diabetes merupakan salah satu penyakit kronis umum di dunia. World Health Organization (WHO) bahkan mencatat jumlah penderita diabetes di seluruh dunia terus meningkat dari tahun 1980 hingga 2014. Diabetes mellitus atau lebih sering disebut dengan diabetes adalah sekelompok penyakit kronis yang ditandai dengan tingginya kadar glukosa darah sebab ketidakmampuan tubuh dalam memproduksi a...
November 11, 2019
02
Info
Apakah Benar Steroid itu Buruk?
sfidn.com - Guna meningkatkan tenaga dan kekuatan otot yang luar biasa, beberapa orang ada yang memilih untuk mengonsumsi beberapa zat seperti anabolic-androgenic steroids (AAS). Kandungan anabolik di dalamnya mampu meningkatkan pertumbuhan otot, sedangkan kandungan androgenik-nya mengacu pada peningkatan hormon karakteristik pria. Walaupun memang pembentukan otot yang dibantu dengan steroid terbu...
November 8, 2019
03
Info
Bahas Lanjut Pengonsumsian Sumber Energi Tambahan atau Pre-Workout
sfidn.com – Salah satu cara untuk meningkatkan performa latihan ialah dengan mengonsumsi makanan atau minuman yang mampu memberikan energi tambahan. Setiap makanan dan minuman sejatinya mengandung energi, namun dalam jumlah dan cara yang berbeda. Beberapa makanan memasok energi dalam jumlah yang kecil. Sementara lainnya memasok energi dalam jumlah yang besar. Dalam kasus penyediaan energi untuk ke...
November 8, 2019
04
Tips & Trik
Hentikan 5 Kebiasaan Ini untuk Pembentukan Otot yang Maksimal
sfidn.com – Pembentukan otot dapat dicapai dengan banyak cara. Yang semuanya terkait dengan keseimbangan nutrisi, pola latihan, serta pemulihan. Namun terkadang, kita dipusingkan dengan bermacam cara itu. Yang pada akhirnya, membuat kita melupakan hal-hal yang menjadi dasarnya. Wayne Westcott, profesor ilmu olahraga di Quincy College, dan Keith Baar, profesor fisiologi olahraga moluker di Universi...
November 8, 2019
01
