Find your next plan
Fitness Articles
New Articles
Info
8 Manfaat Hula Hoop dan Tips untuk Pemula
sfidn.com - Hula hoop mungkin sudah Anda kenal sejak masa kanak-kanak. Pasalnya, alat ini cukup populer selama lebih dari 60 tahun. Namun, hanya karena awalnya dirancang untuk anak-anak, bukan berarti ini tidak bisa digunakan sebagai alat olahraga yang menyenangkan bagi orang dewasa. Saat ini, sudah tersedia berbagai hula hoop dalam versi plastik dan berbobot. Lingkaran yang berbobot tentu lebi...
January 17, 2022
02
Info
Cannabidiol (CBD): Manfaat, Dosis, dan Efek Sampingnya
sfidn.com - Anda mungkin mengenal cannabidiol (CBD) sebagai penguat pasca-latihan yang dapat ditambahkan ke dalam smoothie atau kopi pagi Anda. Bahkan, Anda dapat membeli sports bra yang dilengkapi dengan infus CBD. Apa sih sebenarnya cannabidiol? Mengapa ini begitu populer? Yuk, cari tahu lebih banyak melalui artikel berikut! Apa itu cannabidiol? Cannabidiol (CBD) adalah bahan kimia yan...
January 14, 2022
03
Program Latihan Fitnes
Cukup 30 Menit, Yuk Lakukan 5 Gerakan Kickboxing Ini!
sfidn.com - Kickboxing, atau olahraga yang mengandalkan tendangan dan tinju, memang menawarkan semua manfaat dari latihan intensitas tinggi, termasuk mobilitas, koordinasi, dan kekuatan yang lebih baik. Tidak hanya membuat otot bekerja keras, tetapi juga dapat membantu menghilangkan stres Anda. Bagi penggemar kickboxing atau pemula yang baru mencoba rutinitas ini, mungkin saat ini sedang mencari-...
January 13, 2022
04
Info
8 Manfaat Jagung Ungu untuk Kesehatan
sfidn.com - Jika Anda hanya mengetahui jagung berwarna kuning, saatnya Anda menambah wawasan dan mengambil banyak manfaat dari jagung ungu. Varietas jagung ini lebih dari sekadar enak dan menarik. Yuk, simak terus artikel ini untuk tahu lebih banyak tentang jagung ungu dan manfaatnya untuk kesehatan Anda! Apa itu jagung ungu? Jagung ungu (Zea mays L.) secara botani adalah spesies yang sama den...
January 12, 2022
01
