sfidn.com – Penjelasan lengkap tentang Infused Water dibawah ini akan menjawab pertanyaan kalian yang belum mengetahui pengertian, fakta dan manfaat dari Infused Water ini. Selamat membaca! Trend meminum infused water ini dirintis oleh Amy Pogue, seorang blogger asal Oregon, Amerika Serikat. Berawal dari bekal air minum dari ibunya yang menambahkan lemon kedalam air mineralnya.
Penjelasan lengkap Infused Water
A. Pengertian Infused Water
Infused water adalah air mineral yang disajikan dengan potongan buah segar / bahan herbal lainnya seperti kayu manis, daun mint, dan herbal lainnya yang didiamkan beberapa jam hingga sari-sari buah dan herbalnya keluar dan membuat air mineral tersebut menjadi memiliki rasa sesuai dengan buah/herbal yang ada didalamnya.
B. Manfaat Infused Water
Selain menarik dan menyehatkan, beberapa manfaat lain dari Infused Water yang bisa kalian dapatkan adalah sebagai berikut :
1. Sebagai sarana Detoksifikasi
Meski belum ada penelitian yang lebih detail mengenai hal ini, ternyata kandungan buah lemon pada infused water diclaim bisa digunakan sebagai sarana untuk melakukan pembuangan racun (detok) didalam tubuh kita.
2.Bermanfaat untuk anti penuaan dini
Jika kalian mencoba membuat infused water dengan buah-buahan yang memiliki antioksidan tinggi seperti strawberry,delima,dan lain-lainnya dipercaya bisa tingkatkan anti penuaan dini. Hal ini disebabkan karena kandungan antioksidan bisa menangkal radikal bebas yang bisa mengakibatkan penuaan dini pada kulit kalian. Dengan mengkonsumsi infused water ini cukup bisa mencegah penuaan dini pada kulit kalian, tetapi jika kalian memiliki ekspektasi maksimal dalam penyerapan antioksidan, coba perbanyak konsumsi buah-buahan dan sayuran yang kaya dengan antioksidan.
3. Sebagai sarana Pengendali Berat Badan
Dengan rutin konsumsi infused water juga diyakini bisa membantu turunkan berat badan kalian. Meskipun hal ini masih belum teruji secara klinis 100%, bukan berarti infused water tidak mempunyai manfaat sama sekali untuk kesehatan tubuh loh. Infused water bisa dijadikan alternatif orang tua yang memiliki anak-anak yang tidak suka buah-buahan atau sulit mengkonsumsi buah, masukkan buah kedalam air mineral anak-anak kalian dan berikan anak-anak informasi tentang gizi/vitamin yang terkandung dalam buah tersebut maka akan mempermudah anak kalian dalam mengkonsumsi buah dengan meminum infused water ini.
C. Cara Membuat Infused Water
Infused water sangat mudah dibuat, bagaimana cara membuatnya? Simak dibawah ini.
1. Siapkan 1 liter air mineral / air putih.
2. Siapkan potongan buah-buahan yang telah matang sempurna seperti : Potongan nanas, strawberry, lemon, dan buah lainnya. Pastikan buah tersebut sudah dicuci bersih.
3. Masukkan buah tersebut kedalam air mineral, tutup rapat didalam botol / kemasan lain dan diamkan selama beberapa jam di dalam lemari ES kalian.
4. Setelah beberapa jam didiamkan, konsumsilah infused water kalian.
Nah itu dia penjelasan lengkap tentang Infused Water yang wajib kalian tahu! Walaupun infused water memiliki cukup banyak manfaat, tetapi tetap disarankan untuk tetap mengkonsumsi buah-buahan secara utuh ya! Infused water ini merupakan alternatif lain meminum air mineral yang cukup menyehatkan dan lebih menarik pastinya.
