Penulis SFI   •   Program Latihan Fitnes   •   Thursday, 2 Dec 2021 10:59 WIB

5 Contoh Gerakan Peregangan Statis yang Mudah Dilakukan

sfidn.com - Gerakan peregangan statis memainkan peranan penting dalam ...

Selengkapnya

Penulis SFI   •   Info   •   Monday, 30 Nov -0001 00:00 WIB

Apa yang Membedakan antara Peregangan Statis dan Dinamis?

sfidn.com – Peregangan terbagi menjadi dua jenis yang berbeda, yaitu ...

Selengkapnya

Penulis SFI   •   Info   •   Monday, 30 Nov -0001 00:00 WIB

9 Jenis Stretching: Pengertian, Fungsi, dan Teknik yang Digunakan

sfidn.com – Meski punya tujuan utama yang serupa tetapi stretching ...

Selengkapnya