Penulis SFI   •   Program Latihan Fitnes   •   Thursday, 28 Apr 2022 12:18 WIB

12 Contoh Peregangan Dinamis, Kapan Harus Dilakukan?

sfidn.com - Peregangan dinamis adalah berbagai macam gerakan aktif ...

Selengkapnya

Penulis SFI   •   Info   •   Monday, 30 Nov -0001 00:00 WIB

Apa yang Membedakan antara Peregangan Statis dan Dinamis?

sfidn.com – Peregangan terbagi menjadi dua jenis yang berbeda, yaitu ...

Selengkapnya

Penulis SFI   •   Info   •   Monday, 30 Nov -0001 00:00 WIB

9 Jenis Stretching: Pengertian, Fungsi, dan Teknik yang Digunakan

sfidn.com – Meski punya tujuan utama yang serupa tetapi stretching ...

Selengkapnya