Penulis SFI   •   Info   •   Friday, 8 Sep 2023 13:47 WIB

Latihan Isometrik yang Efektif Menunjang Program Kebugaran Anda

sfidn.com – Latihan kekuatan isometrik adalah jenis latihan fisik yang ...

Selengkapnya

Penulis SFI   •   Info   •   Tuesday, 1 Aug 2023 08:38 WIB

10 Gerakan Olahraga yang Tidak Aman Bagi Penderita Saraf Kejepit

sfidn.com – Ketika mengalami saraf kejepit maka ada beberapa gerakan ...

Selengkapnya

Penulis SFI   •   Info   •   Friday, 17 Apr 2020 17:06 WIB

10 Manfaat Kesehatan Workout, Jangan Stop Latihan Walau #dirumahaja

sfidn.com – Semenjak pandemi COVID-19 terus menyebar luas di Indonesia, ...

Selengkapnya

Penulis SFI   •   Tips & Trik   •   Friday, 14 Jun 2019 11:10 WIB

Tips Terbaik Agar Anda Lebih Betah nge-Gym

sfidn.com - Ketika Anda memilih untuk melakukan olahraga nge-gym, ...

Selengkapnya