Penulis SFI   •   Info   •   Tuesday, 10 Nov 2020 16:13 WIB

Otot Apa yang Bekerja saat Latihan Sepeda?

sfidn.com - Bersepeda memang hal yang menyenangkan dan menyehatkan. ...

Selengkapnya

Penulis SFI   •   Otot Betis   •   Friday, 28 Jun 2019 15:33 WIB

Mengenal 2 Gerakan Calf Raises

sfidn.com – Cara melatih otot betis dengan latihan donkey calf ...

Selengkapnya

Penulis SFI   •   Otot Betis   •   Tuesday, 25 Jun 2019 16:50 WIB

Latihan Otot Betis Tanpa Alat

sfidn.com - Betis merupakan bagian kaki belakang yang dimulai ...

Selengkapnya

Penulis SFI   •   Otot Betis   •   Tuesday, 25 Jun 2019 16:45 WIB

Aneka Latihan Perbesar Otot Betis

sfidn.com – Aneka latihan untuk memperbesar otot betismu sehingga lebih ...

Selengkapnya