Kategori Artikel

Berbagai Manfaat Tubuh Berkeringat
September 21st, 2018 | Info

Berbagai Manfaat Tubuh Berkeringat

sfidn.com - Apakah kamu termasuk orang yan tidak suka jika tubuh berkeringat? Setelah membaca artikel ini, kamu perlu mempert...
Waspadalah Terhadap 10 Mesin Fitnes ini
September 20th, 2018 | Info

Waspadalah Terhadap 10 Mesin Fitnes Ini

sfidn.com - Mesin statis merupakan mesin yang di desain khusus untuk meminimalisir kesalahan yang bisa terjadi kapan saja ket...
Reverse Grip atau Wide Grip Lat Pulldowns?
September 19th, 2018 | Info

Reverse Grip Atau Wide Grip Lat Pulldowns?

sfidn.com - Meningkatkan otot punggung yang kuat dan meningkatkan otot dada yang bidang memiliki kepentingan yang serupa. Bah...
Mengenal Progressive Overload Fitness
September 19th, 2018 | Info

Mengenal Progressive Overload Fitness

sfidn.com – Agar kamu bisa mendapatkan bentuk dan massa otot yang kekar dan besar, yang wajib kamu lakukan adalah melakukan p...
Detak Jantung Normal dan Potensi Bahayanya
September 18th, 2018 | Info

Detak Jantung Normal Dan Potensi Bahayanya

sfidn.com - Jantung merupakan organ tubuh berotot yang mampu memompa darah 100 ribu kali dalam kurun waktu satu hari dengan t...
Stamina Ekstra Sebelum Berolahraga
September 18th, 2018 | Info

Stamina Ekstra Sebelum Berolahraga

sfidn.com – Stamina Ekstra Sebelum Berolahraga sangat diperlukan untuk maksimalkan hasil latihanmu. Stamina merupakan kekuata...
Rentang Gerak Penuh dan Parsial Pada Latihan
September 17th, 2018 | Info

Rentang Gerak Penuh Dan Parsial Pada Latihan

sfidn.com - Berpengaruhkah rentang gerak dalam latihan? Lalu cukupkah melakukan repitisi dengan rentang gerak parsial atau pe...
7 Kesalahan Amatir Saat Olahraga Treadmill
September 12th, 2018 | Info

7 Kesalahan Amatir Saat Olahraga Treadmill

sfidn.com - Untukmu yang memang rajin melakukan olahraga lari ataupun jalan kaki, cuaca yang tidak bersahabat terkadang membu...
Pliometrik, Olahraga yang Melatih Kelincahan
September 6th, 2018 | Info

Pliometrik, Olahraga Yang Melatih Kelincahan

sfidn.com - Latihan pliometrik adalah salah satu jenis olahraga yang menuntutmu untuk bisa melakukan gerakan melompat ataupun...
Menampilkan 136 sampai 144 dari 360 (40 Pages)