SFIDN
  • All Articles
  • Videos
  • Fitness
  • Calculator
    Bassal Metabolic Rate (BMR)
    Body Mass Index (BMI)
  • E-commerce
  • Store
  • Login
All Article Videos Health Fitness Author Store
Tag: #plank
  • Benarkah Plank Bisa Membuat Perut Sixpack? Ternyata Ini Jawabannya
    Penulis SFI   •   Otot Perut   •   Friday, 12 Jan 2024 14:48 WIB

    Benarkah Plank Bisa Membuat Perut Sixpack? Ternyata Ini Jawabannya

    sfidn.com – Hingga saat ini, masih banyak orang yang mengira ...

    Selengkapnya
  • 10 Latihan Chest di Rumah yang Wajib Anda Coba
    Penulis SFI   •   Otot Dada   •   Wednesday, 15 Nov 2023 11:37 WIB

    10 Latihan Chest di Rumah yang Wajib Anda Coba

    sfidn.com – Latihan chest berguna untuk menguatkan serta mengembangkan otot-otot ...

    Selengkapnya
  • 9 Manfaat Plank bagi Wanita Ini Jangan Sampai Lewat!
    Penulis SFI   •   Info   •   Monday, 11 Jul 2022 14:47 WIB

    9 Manfaat Plank bagi Wanita Ini Jangan Sampai Lewat!

    sfidn.com – Plank adalah salah satu latihan kebugaran yang sangat ...

    Selengkapnya
  • 5 Kesalahan Plank yang Membuat Gerakan Jadi Tak Efektif
    Penulis SFI   •   Info   •   Thursday, 15 Oct 2020 12:54 WIB

    5 Kesalahan Plank yang Membuat Gerakan Jadi Tak Efektif

    sfidn.com – Plank seringkali jadi pilihan saat ingin berolahraga untuk ...

    Selengkapnya

Tag Terkait

#sfidn
#workout
#otot dada
#Latihan Otot Dada
#olahraga
#abs
#sixpack
#Push Up
#perut sixpack
#Pull Up
  • All Articles
  • Videos
  • Fitness
  • Calculator
    • Back
    • Bassal Metabolic Rate (BMR)
    • Body Mass Index (BMI)
  • E-commerce
  • Store
Loading . . .

Login

Forgot Password Click here.
Don’t have an account? Please, REGISTER.
Forgot Your Password?

Enter your email and we’ll send a link to reset your password.

Register

Already have an account? Please, SIGN IN.

Science From Indonesia - SFIDN.COM © 2025