Penulis SFI   •   Tips & Trik   •   Thursday, 21 Nov 2019 14:07 WIB

Maksimalkan Latihan Push Up dengan Menghindari Kesalahan Ini

sfidn.com – Push up merupakan latihan yang paling penting, mendasar, ...

Selengkapnya

Penulis SFI   •   Otot Dada   •   Wednesday, 26 Jun 2019 16:23 WIB

Dada Lebih Bidang dengan Latihan Push Up ini

sfidn.com - Bisa dibilang membentuk dada yang bidang itu ...

Selengkapnya

Penulis SFI   •   Otot Lengan   •   Friday, 14 Jun 2019 15:56 WIB

Variasi Latihan One Arm Push-Up

sfidn.com - Salah satu gerakan yang paling tekenal untuk ...

Selengkapnya

Penulis SFI   •   Otot Dada   •   Monday, 30 Nov -0001 00:00 WIB

4 Alasan Kenapa Anda Sulit Melakukan Push-Up

sfidn.com - Push-up adalah salah satu jenis latihan yang ...

Selengkapnya