SFIDN
  • All Articles
  • Videos
  • Fitness
  • Calculator
    Bassal Metabolic Rate (BMR)
    Body Mass Index (BMI)
  • E-commerce
  • Store
  • Login
All Article Videos Health Fitness Author Store
Tag: #Latihan Otot Punggung
  • Mengulik Manfaat Back Lift Bagi Kebugaran dan Otot Punggung Anda
    Penulis SFI   •   Otot Punggung   •   Wednesday, 18 Oct 2023 11:46 WIB

    Mengulik Manfaat Back Lift Bagi Kebugaran dan Otot Punggung Anda

    sfidn.com – Latihan back lift yang dilakukan secara rutin dapat ...

    Selengkapnya
  • 3 Latihan Otot Sayap Terbaik di Gym
    Penulis SFI   •   Program Latihan Fitnes   •   Friday, 23 Sep 2022 16:29 WIB

    3 Latihan Otot Sayap Terbaik di Gym

    sfidn.com — Otot sayap adalah otot yang muncul ketika otot ...

    Selengkapnya
  • 7 Latihan untuk Meningkatkan Kekuatan Otot Punggung
    Penulis SFI   •   Info   •   Friday, 19 Feb 2021 14:09 WIB

    7 Latihan untuk Meningkatkan Kekuatan Otot Punggung

    sfidn.com - Punggung yang besar dan kuat membuat Anda ...

    Selengkapnya
  • Latihan Terbaik Perkuat Otot Punggung
    Penulis SFI   •   Otot Punggung   •   Monday, 25 Jan 2021 09:43 WIB

    Latihan Terbaik Perkuat Otot Punggung

    sfidn.com – Memiliki otot punggung yang kuat, kekar, dan atletis ...

    Selengkapnya
  • Tips Mudah Membentuk Otot Trapezius
    Penulis SFI   •   Info   •   Tuesday, 6 Oct 2020 12:19 WIB

    Tips Mudah Membentuk Otot Trapezius

    sfidn.com - Selain indah dipandang mata, tubuh atletis dengan ...

    Selengkapnya
  • Apakah Ada Latihan Untuk Memperbaiki Postur dan Kurangi Sakit Punggung?
    Penulis SFI   •   Otot Punggung   •   Thursday, 8 Aug 2019 10:43 WIB

    Apakah Ada Latihan Untuk Memperbaiki Postur dan Kurangi Sakit Punggung?

    sfidn.com -  Pada era teknologi modern seperti saat ini, ...

    Selengkapnya
  • Variasi Bent-Over Row untuk Latih Otot Punggung
    Penulis SFI   •   Otot Punggung   •   Tuesday, 30 Jul 2019 15:33 WIB

    Variasi Bent-Over Row untuk Latih Otot Punggung

    sfidn.com – Otot punggung merupakan otot tubuh bagian atas yang ...

    Selengkapnya
  • Anatomi Otot Punggung dan Latihannya
    Penulis SFI   •   Otot Punggung   •   Thursday, 18 Jul 2019 17:06 WIB

    Anatomi Otot Punggung dan Latihannya

    sfidn.com – Otot punggung memegang peran penting dalam menjalankan seluruh ...

    Selengkapnya
  • Latihan Otot Punggung
    Penulis SFI   •   Otot Punggung   •   Thursday, 27 Jun 2019 14:58 WIB

    Latihan Otot Punggung

    sfidn.com – Latihan otot punggung lengkap dari latihan otot punggung ...

    Selengkapnya
  • 6 Variasi Gerak Latihan Punggung Anti Jenuh
    Penulis SFI   •   Otot Punggung   •   Monday, 30 Nov -0001 00:00 WIB

    6 Variasi Gerak Latihan Punggung Anti Jenuh

    sfidn.com - Gerak latihan itu bisa kita analogikan seperti ...

    Selengkapnya
  • 7 Latihan Perkuat Otot Punggung Menggunakan Dumbbell
    Penulis SFI   •   Otot Punggung   •   Monday, 30 Nov -0001 00:00 WIB

    7 Latihan Perkuat Otot Punggung Menggunakan Dumbbell

    sfidn.com – Pull-up, deadlift, dan lat pulldown telah lama digadang-gadang ...

    Selengkapnya
  • Bagaiamana Cara Melakukan Gerak Latihan Rack Pull?
    Penulis SFI   •   Otot Punggung   •   Monday, 30 Nov -0001 00:00 WIB

    Bagaiamana Cara Melakukan Gerak Latihan Rack Pull?

    sfidn.com - Jika Anda pernah melihat seseorang melakukan gerakan ...

    Selengkapnya
  • 8 Gerak Latihan Dada dan Punggung dari Arnold Schwarzenegger
    Penulis SFI   •   Otot Dada   •   Monday, 30 Nov -0001 00:00 WIB

    8 Gerak Latihan Dada dan Punggung dari Arnold Schwarzenegger

    sfidn.com – Para penggiat fitness tentunya sudah tidak asing lagi ...

    Selengkapnya
  • Program Latihan Otot Punggung dengan Gerakan Pull Up
    Penulis SFI   •   Otot Punggung   •   Monday, 30 Nov -0001 00:00 WIB

    Program Latihan Otot Punggung dengan Gerakan Pull Up

    sfidn.com - Walaupun saat ini sudah banyak sekali alat ...

    Selengkapnya
  • 5 Latihan Meningkatkan Pertumbuhan Otot Punggung
    Penulis SFI   •   Otot Punggung   •   Monday, 30 Nov -0001 00:00 WIB

    5 Latihan Meningkatkan Pertumbuhan Otot Punggung

    sfidn.com - Otot punggung adalah salah satu bagian dari ...

    Selengkapnya
  • 5 Mesin Gym yang Tepat Untuk Membesarkan Otot Punggung Anda
    Penulis SFI   •   Otot Punggung   •   Monday, 30 Nov -0001 00:00 WIB

    5 Mesin Gym yang Tepat Untuk Membesarkan Otot Punggung Anda

    sfidn.com – Sedang mencari mesin gym yang tepat untuk membesarkan ...

    Selengkapnya

Tag Terkait

#sfidn
#otot lengan
#workout
#Latihan Otot Lengan
#latihan
#Otot Punggung
#otot
#Latihan Otot Dada
#dumbbell
#punggung
  • All Articles
  • Videos
  • Fitness
  • Calculator
    • Back
    • Bassal Metabolic Rate (BMR)
    • Body Mass Index (BMI)
  • E-commerce
  • Store
Loading . . .

Login

Forgot Password Click here.
Don’t have an account? Please, REGISTER.
Forgot Your Password?

Enter your email and we’ll send a link to reset your password.

Register

Already have an account? Please, SIGN IN.

Science From Indonesia - SFIDN.COM © 2025