Penulis SFI   •   Otot Lengan   •   Friday, 26 Jul 2019 14:16 WIB

Cara Besarkan Otot Tricep dengan Dumbbell

sfidn.com – Otot tricep merupakan otot pada lengan yang perlu ...

Selengkapnya

Penulis SFI   •   Otot Punggung   •   Monday, 30 Nov -0001 00:00 WIB

7 Latihan Perkuat Otot Punggung Menggunakan Dumbbell

sfidn.com – Pull-up, deadlift, dan lat pulldown telah lama digadang-gadang ...

Selengkapnya

Penulis SFI   •   Info   •   Monday, 30 Nov -0001 00:00 WIB

Untuk Wanita, ini 6 Gerakan Dumbbell yang Cocok untuk Anda

sfidn.com - Untuk Anda para wanita yang masih ragu ...

Selengkapnya