Featured Articles

Contoh Program Pembentukan Otot Dada

Latihan bentuk otot dada lebih bidang

Otot Dada Lebih Tebal Lagi Dengan Latihan Ini

Variasi Latihan Otot Dada

Latihan Diamond Push-up Untuk Otot Dada

sfidn - 4 Alasan Kenapa Anda Sulit Melakukan Push-Up

Otot Dada

4 Alasan Kenapa Anda Sulit Melakukan Push-Up

Penulis SFI
•
January 15, 2020

sfidn - Melatih Otot dada dengan Pola Latihan HIIT

Melatih Otot dada dengan Pola Latihan HIIT

Penulis SFI
•
December 26, 2019

sfidn - 8 Gerak Latihan Dada dan Punggung dari Arnold Schwarzenegger

8 Gerak Latihan Dada dan Punggung dari Arnold Schwarzenegger

Penulis SFI
•
November 27, 2019

sfidn - 8 Gerakan Melatih Otot Dada Tanpa Menggunakan Bench

8 Gerakan Melatih Otot Dada Tanpa Menggunakan Bench

Penulis SFI
•
October 31, 2019

sfidn - Membedah Gerakan Incline Barbell Bench Press

Membedah Gerakan Incline Barbell Bench Press

Penulis SFI
•
August 16, 2019

sfidn - Latihan Sirkuit Dada dalam 15 Menit, Bagaimana Caranya?

Latihan Sirkuit Dada dalam 15 Menit, Bagaimana Caranya?

Penulis SFI
•
August 7, 2019

See More