SFIDN
  • All Articles
  • Videos
  • Fitness
  • Calculator
    Bassal Metabolic Rate (BMR)
    Body Mass Index (BMI)
  • E-commerce
  • Store
  • Login
All Article Videos Health Fitness Author Store
Tag: #Berlari
  • 7 Rekomendasi Suplemen untuk Olahraga Lari
    Penulis SFI   •   Suplemen   •   Tuesday, 20 Aug 2024 10:34 WIB

    7 Rekomendasi Suplemen untuk Olahraga Lari

    sfidn.com — Lari adalah soal ketahanan, membawa tubuh Anda hingga ...

    Selengkapnya
  • Benarkah Lari Mundur Bermanfaat untuk Kesehatan?
    Penulis SFI   •   Otot Kaki   •   Thursday, 25 Apr 2024 20:26 WIB

    Benarkah Lari Mundur Bermanfaat untuk Kesehatan?

    sfidn.com – Tren olahraga terus berkembang, salah satunya adalah lari ...

    Selengkapnya
  • Apakah Lari Termasuk sebagai Latihan Leg Day?
    Penulis SFI   •   Otot Kaki   •   Tuesday, 23 Jan 2024 14:37 WIB

    Apakah Lari Termasuk sebagai Latihan Leg Day?

    sfidn.com – Banyak orang yang bertanya-tanya tentang apakah lari termasuk ...

    Selengkapnya
  • 3 Cara Bernapas saat Lari yang Bisa Dicoba agar Tidak Mudah Lelah
    Penulis SFI   •   Info   •   Tuesday, 9 Jan 2024 13:21 WIB

    3 Cara Bernapas saat Lari yang Bisa Dicoba agar Tidak Mudah Lelah

    sfidn.com – Mengetahui cara bernapas saat lari memang sangat dibutuhkan ...

    Selengkapnya
  • Kesalahan yang Sering Terjadi saat Menggunakan Treadmill
    Penulis SFI   •   Info   •   Wednesday, 6 Dec 2023 15:08 WIB

    Kesalahan yang Sering Terjadi saat Menggunakan Treadmill

    sfidn.com – Terlihat sederhana tetapi banyak orang yang sering melakukan ...

    Selengkapnya
  • Meningkatkan Performa Lari dengan Memahami Cadence
    Penulis SFI   •   Info   •   Friday, 1 Dec 2023 08:56 WIB

    Meningkatkan Performa Lari dengan Memahami Cadence

    sfidn.com – Cadence merupakan istilah dalam dunia olahraga lari yang ...

    Selengkapnya
  • Cara Mengatasi Sembelit Tanpa Obat dengan 4 Latihan Berikut Ini
    Penulis SFI   •   Tips & Trik   •   Wednesday, 8 Nov 2023 15:28 WIB

    Cara Mengatasi Sembelit Tanpa Obat dengan 4 Latihan Berikut Ini

    sfidn.com – Sembelit atau konstipasi adalah kondisi di mana seseorang ...

    Selengkapnya
  • 8 Contoh Latihan Endurance yang Mudah Anda Lakukan
    Penulis SFI   •   Info   •   Monday, 30 Oct 2023 09:58 WIB

    8 Contoh Latihan Endurance yang Mudah Anda Lakukan

    sfidn.com – Latihan endurance adalah jenis latihan fisik yang bertujuan ...

    Selengkapnya
  • Perbedaan Jalan dan Lari dari Berbagai Perspektif, Mana yang Lebih Baik? 
    Penulis SFI   •   Otot Kaki   •   Friday, 6 Oct 2023 08:15 WIB

    Perbedaan Jalan dan Lari dari Berbagai Perspektif, Mana yang Lebih Baik? 

    sfidn.com – Perbedaan antara jalan dengan lari terletak pada kecepatan, ...

    Selengkapnya
  • Bukan Mitos, Inilah 6 Manfaat Lari yang Didukung oleh Sains
    Penulis SFI   •   Info   •   Wednesday, 9 Aug 2023 15:31 WIB

    Bukan Mitos, Inilah 6 Manfaat Lari yang Didukung oleh Sains

    sfidn.com – Sejak dahulu, kita sudah tahu bahwa olahraga lari ...

    Selengkapnya
  • Apakah Jogging Bisa Membentuk Perut Sixpack?
    Penulis SFI   •   Info   •   Thursday, 10 Feb 2022 11:24 WIB

    Apakah Jogging Bisa Membentuk Perut Sixpack?

    sfidn.com - Apakah jogging olahraga favorit Anda? Latihan ini ...

    Selengkapnya
  • Apakah Olahraga Lari Bisa Membentuk Otot Kaki?
    Penulis SFI   •   Otot Kaki   •   Thursday, 24 Jun 2021 10:12 WIB

    Apakah Olahraga Lari Bisa Membentuk Otot Kaki?

    sfidn.com - Lari selalu menjadi olahraga yang paling mudah ...

    Selengkapnya
  • Beda Nutrisi untuk Latihan Otot dan Berlari
    Penulis SFI   •   Nutrisi   •   Friday, 28 Jun 2019 15:22 WIB

    Beda Nutrisi untuk Latihan Otot dan Berlari

    sfidn.com - Meskipun termasuk dalam kegiatan olahraga, namun latihan ...

    Selengkapnya
  • Latihan agar Kaki Lebih Kuat saat Berlari
    Penulis SFI   •   Otot Kaki   •   Tuesday, 25 Jun 2019 17:06 WIB

    Latihan agar Kaki Lebih Kuat saat Berlari

    sfidn.com - Kaki lebih kuat saat berlari dengan latihan ...

    Selengkapnya
  • Perlukah Berlari Setiap Hari?
    Penulis SFI   •   Info   •   Monday, 17 Jun 2019 09:28 WIB

    Perlukah Berlari Setiap Hari?

    sfidn.com – Berlari diketahui memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Karena ...

    Selengkapnya
  • Benarkah Olahraga Lari Bisa Menyusutkan Massa Otot?
    Penulis SFI   •   Info   •   Monday, 30 Nov -0001 00:00 WIB

    Benarkah Olahraga Lari Bisa Menyusutkan Massa Otot?

    sfidn.com – Salah satu jenis olahraga yang memiliki banyak peminatnya ...

    Selengkapnya
  • Inilah Dampak Negatif Lari Setiap Hari dan Cara Mengatasinya
    Penulis SFI   •   Info   •   Monday, 30 Nov -0001 00:00 WIB

    Inilah Dampak Negatif Lari Setiap Hari dan Cara Mengatasinya

    sfidn.com – Meski olahraga lari sangat bagus untuk kesehatan jantung, ...

    Selengkapnya
  • Apa yang Terjadi jika Berlari di tengah Cuaca Panas yang Ekstrem?
    Penulis SFI   •   Info   •   Monday, 30 Nov -0001 00:00 WIB

    Apa yang Terjadi jika Berlari di tengah Cuaca Panas yang Ekstrem?

    sfidn.com – Indonesia terkenal dengan cuacanya yang panas. Terlebih lagi, ...

    Selengkapnya
  • Tips Berlari dengan Aman di Cuaca yang Panas
    Penulis SFI   •   Tips & Trik   •   Monday, 30 Nov -0001 00:00 WIB

    Tips Berlari dengan Aman di Cuaca yang Panas

    sfidn.com – Kegiatan fisik seperti berolahraga memang menyehatkan tubuh. Namun, ...

    Selengkapnya
  • Apa Itu Tempo Run dan Mengapa Seorang Pelari Membutuhkannya?
    Penulis SFI   •   Otot Kaki   •   Monday, 30 Nov -0001 00:00 WIB

    Apa Itu Tempo Run dan Mengapa Seorang Pelari Membutuhkannya?

    sfidn.com – Tahukah Anda apa itu tempo run dan mengapa ...

    Selengkapnya
  • 12 Tips agar Anda Mampu Berlari Lebih Cepat daripada Sebelumnya
    Penulis SFI   •   Tips & Trik   •   Monday, 30 Nov -0001 00:00 WIB

    12 Tips agar Anda Mampu Berlari Lebih Cepat daripada Sebelumnya

    sfidn.com – Banyak orang yang bertanya, bagaimana caranya agar ia ...

    Selengkapnya
  • 7 Cara Menghindari Cedera saat Berlari, Coba Sekarang Juga
    Penulis SFI   •   Tips & Trik   •   Monday, 30 Nov -0001 00:00 WIB

    7 Cara Menghindari Cedera saat Berlari, Coba Sekarang Juga

    sfidn.com – Meski berlari termasuk olahraga yang sederhana dan mudah ...

    Selengkapnya
  • Perbedaan Treadmill dan Walking Pad yang Wajib Anda Ketahui
    Penulis SFI   •   Info   •   Monday, 30 Nov -0001 00:00 WIB

    Perbedaan Treadmill dan Walking Pad yang Wajib Anda Ketahui

    sfidn.com – Treadmill dan walking pad adalah dua perangkat yang ...

    Selengkapnya
  • Ternyata Ini Manfaat Memakai Topi saat Lari
    Penulis SFI   •   Info   •   Monday, 30 Nov -0001 00:00 WIB

    Ternyata Ini Manfaat Memakai Topi saat Lari

    sfidn.com – Topi merupakan aksesoris olahraga yang sederhana tapi bisa ...

    Selengkapnya

Tag Terkait

#sfidn
#suplemen
#latihan
#otot
#olahraga
#nutrisi
#lari
#Leg Day
#Alat Fitness
#latihan leg day
  • All Articles
  • Videos
  • Fitness
  • Calculator
    • Back
    • Bassal Metabolic Rate (BMR)
    • Body Mass Index (BMI)
  • E-commerce
  • Store
Loading . . .

Login

Forgot Password Click here.
Don’t have an account? Please, REGISTER.
Forgot Your Password?

Enter your email and we’ll send a link to reset your password.

Register

Already have an account? Please, SIGN IN.

Science From Indonesia - SFIDN.COM © 2025